Allesbehalve dappere individuen
Ondanks hun opgeblazen ego, zijn het kleine angstige papieren tijgers die makkelijk weggeblazen kunnen worden, zolang je niet meegaat in hun capriolen.
Eigenlijk komt het woord zielig hier echt om de hoek kijken.
Het is best triest en op een bepaalde manier zelfs lachwekkend om te zien dat volwassen mensen in de dertig, veertig, vijftig, zestig en zelfs ouder zich nog steeds als een klein, verwend kind kunnen gedragen.
Wees ervan bewust dat deze psychische aandoening ook niet beter wordt, zelfs niet met de leeftijd. Als je het gevoel hebt dat de scherpe kantjes eraf gaan (bv. bij een narcistische ouder) dan ligt dat aan jou, omdat je geleerd hebt er anders mee om te gaan
Een bron van stress
In de buurt van giftige mensen vertoeven en/of in een narcistische relatie blijven, zal je veel stress en zelf ziektes opleveren.
‘Stress doodt’ is niet alleen een gezegde, het is een realiteit.
Hoe meer stress, hoe groter de kans om zelf een psychische aandoening (burn out of depressie) en/of andere lichamelijke aandoeningen te ontwikkelen.
Narcistische mensen richten zich enkel op negativiteit.
Ze staan in het leven zoals een klein angstig dier in het wild, dat op scherp staat omdat ze anders denken dat ze zullen worden opgegeten.
De narcist blaast zich op, omdat hij diep vanbinnen zeer onzeker en angstig is.
Waar de narcist bang voor is lees je hieronder.
1. Verlaten worden
Als er één ding is dat bij een narcist grote angst oproept, is het verlaten worden. Een narcist lijdt aan het lijden dat hij vreest!
Verlaten worden is voor de narcist een groot probleem omdat dit het verlies van een bron van narcistische voorraad betekent. Hij zal dan naar vervangende bronnen moeten zoeken.
Helaas is hoe ze de narcistische bevoorradingsbron ‘behandelen’ ook precies dezelfde reden dat ze deze bron ertoe aanzetten om ze te verlaten. Het is wat we noemen een self fulfilling prophecy . Ze weten dat het weer gebeurt. Toch passen ze hun gedrag NIET aan, omdat ze zichzelf niet kunnen beheersen.
2. Kritiek
De narcist zal je zonder blikken of blozen bekritiseren over hoe je eruit ziet, loopt, praat, eet, slaapt en zo veel meer. Maar de hel breekt los als je een kleine goedbedoelde opmerking suggereert.
Deze angst die narcistische mensen hebben als het op kritiek aankomt heeft alles te maken met hun extreem zwak en fragiel ego. Dit is precies waarom ze constant fouten in iedereen om zich heen moeten vinden.
Dit is ook de reden waarom ze de behoefte voelen om zich voortdurend met iemand anders te vergelijken. Ze kunnen niet accepteren dat ze misschien niet zo goed zijn als ze denken/willen.
Dus om hun kwetsbare ego’s te sussen, zien ze graag andere mensen falen en houden ze ervan anderen te saboteren.
3. Verraad
Hun geliefden en naasten verraden is geen punt voor de narcist want ‘iedereen verraadt iedereen’.
Maar durft hen niet te verraden! Want de narcist ziet zelfs een positieve opmerking uit jouw mond over bv. een collega als verraad.
De angst die ze hebben voor verraad is eveneens een gevolg van hun fragiele ego. Verraad staat gelijk als zeggen dat ze niet goed genoeg zijn.
4. Vernedering
Ze haten het idee om vernederd te worden.
Voor de narcist is vernedering een teken van zwakte. En net als dieren in de wildernis, word je levend opgegeten zodra je zwak bent.
Vernedering voelt voor hen alsof ze levend worden opgegeten.
5. Eenzaamheid
Eenzaamheid voor de narcist voelt als de hel.
Omdat ze, ondanks hun ‘ik- ben- zo- geweldig houding’, helemaal niet zoveel van zichzelf houden als ze zouden willen dat anderen geloven. Vandaar de constante behoefte aan aandacht en validatie.
Denkwijze van de narcist: Laat mensen je haten, zodat je ze bezighoudt en ze aan je denken. Wek conflict en chaos op en je zal niet gauw vergeten worden
6. Afwijzing
Narcisten zijn heel bang voor afwijzing. Als je dreigt met weggaan worden ze razend. Je wordt dan eerst gestraft en krijgt vervolgens een hele reeks dreigementen naar je hoofd geslingerd. Als je toch doorzet dan word je ineens overstelpt met valse liefde.
Een narcist afwijzen betekent dat je het ‘onechte zelf’ afwijst dat ze zo zorgvuldig hebben opgebouwd om indruk op je te maken.
Dat onechte zelf afwijzen, haalt het hele nep fundament die ze hebben gecreëerd onder hun voeten.
Het nep fundament is volledig afhankelijk van de goedkeuring en aandacht van anderen. Als je hun onechte zelf afwijst worden ze geconfronteerd met hun eigen leegte en niets is beangstigender voor hen dan dat.
Ze zullen er alles aan doen om dat niet te hoeven ervaren, ook al moeten ze jou daarvoor kapot maken.
7. Niet gerespecteerd worden
Omdat ze diep vanbinnen het gevoel ervaren waardeloos te zijn, bevestigt iemand die ze niet respecteert alleen maar dat ze echt waardeloos zijn. En gebrek aan respect kan voor de narcist in vele vormen voorkomen, voor ons vaak niet eens als respectloos ervaren.
De narcist definieert respect anders. Hij verwart het met gelijk krijgen zonder tegenspraak. Omdat hij zich opgeblazen heeft, en in zijn leefwereld almachtig is, is hij iedereen zijn meerdere. Dat respect niet afgedwongen kan worden op basis van zijn narcistische dynamiek, dringt niet door.
8. Genegeerd worden
Alles wat je lief is, beschadigen, kapot maken. Dit is hun manier om te laten zien/voelen dat ze gekwetst zijn en omdat je ze mentaal verwond hebt, moet je gestraft worden.
De angst om genegeerd te worden, zorgt ervoor dat de narcist de meest bizarre dingen doet die je ooit van een volwassen persoon zult zien. Stalken, geruchten verspreiden, inbreken in je woning, je verbaal en zelfs fysiek aanvallen, je vrienden en/of familie opzoeken, je spullen beschadigen.
Het zijn niet meer of minder grote kinderen in het kwadraat.
9. Ouder worden
Narcisten zijn bang om oud te worden. Ze vrezen dat dan ze hun looks, charme, status en vooral de macht over anderen zullen verliezen.
10. Mensen met zelfrespect
Zelfrespect zal de narcist kwaad maken.
De reden hiervoor is simpel. Als je genoeg gezond zelfrespect hebt, ben je niet te manipuleren en kunnen ze je niet ‘smeden om je te laten smeken’.
Dit is precies waarom ze altijd op zoek zijn naar mensen die weinig of geen zelfliefde voelen. In plaats van te proberen samen hogerop in het leven te komen, zullen ze proberen JOU naar beneden te halen.
Narcisten zijn allesbehalve machtige leeuwen, koninklijke arenden of indrukwekkende orka’s.
Het zijn eerder gieren, hyena’s en piranha’s.
Ze gaan achter wat (tijdelijk of op een bepaald punt) zwak is en blijven ver weg van degene die als emotioneel sterk worden beschouwd.
Narcisten zijn lafaards in elke zin van het woord.
11. Je kinderen,vrienden en familie
Als je al kinderen hebt, zal de narcist deze als concurrentie beschouwen. Alle aandacht die je aan hen schenkt, krijgt hij immers niet.
Verwacht geen one happy family toestanden, integendeel.
Ook je vriendenkring zal niet bloeien na de ontmoeting met de narcist.
Hij zal altijd negatief praten over de mensen die jou aan het hart liggen.
En er wordt min of meer van je verwacht dat je het met hem eens bent. Zelfs al praten ze positief over een ander, er glipt uiteindelijk altijd iets negatiefs mee in wat ze zeggen, en altijd op een heel subtiele manier.
Je familie zal hij tegen jou opzetten, of jou ervan isoleren.
12. Zichzelf
Hoe anders het ook mag lijken en overkomen, wat narcisten uiteindelijk het meeste haten is … zichzelf. Achter de bravoure, het machogedrag, het opgeblazen ego is niets meer of minder dan een persoon die totaal niet in harmonie en verbinding is met zichzelf. Ze doen anderen pijn omdat ze diep vanbinnen zelf pijn lijden. En nee, jij kan ze NIET genezen.
Ze halen uit naar de wereld omdat ze enkel op deze manier aandacht kunnen krijgen. Omdat zichzelf zijn, ze NUL AANDACHT zou brengen.
Stella Nova Coaching 
Geweldig artikel weerom! Dankjewel!!!
Je zet de dingen altijd heel duidelijk uiteen, waardoor het overzichtelijk wordt en je alles veel beter begrijpt. Kort maar krachtig en to the point!
De narcist die ik ken (naar alle waarschijnlijkheid de verborgen narcist) vreest de eenzaamheid helemaal niet, hij zoekt ze net op.
Dan zien mensen hem alleen werken in de tuin, op kantoor,… en denken ze: kijk hem, helemaal alleen ocharme. Hij werkt zo hard en zijn vrouw doet hem dat allemaal aan.
Daardoor krijgt hij altijd de aandacht die hij wil en komt hij altijd weg met zijn hulpeloze, arme rol.
Terwijl hij zich zo maar niet laat helpen. Je mag hem helpen maar hij steekt, als je even niet oplet, het mes gegarandeerd in je rug!
Om te wenen dus. Uitzichtloze situaties.
Je moet bijzonder sterk zijn om niet gek te worden in je hoofd. Want het spel dat ze spelen is uitermate giftig en beschadigend voor hun medemensen.
Je trekt jezelf altijd in twijfel en wordt een schim van wie je ooit was.
LikeGeliked door 1 persoon
Dankjewel Anne. De eenzaamheid is voor de narcist geen aandacht krijgen. Zich terugtrekken wanneer hij het wil, is een keuze. Zolang jij je aantrekt wat anderen zeggen, wint hij, krijgt hij aandacht. Dat is allesbehalve eenzaamheid voor hem.
LikeLike
Ik was 45jaar gehuwd met een narcist, het plaatje klopt volledig, opgezadeld met een schuldgevoel en toch tegen beter weten in hopen dat het voorbij zal gaan. Zelfs nadat hij uiteindelijk is vertrokken, een knagend schuldgevoel blijven hebben.
LikeLike
Mijn ex vriend was gediagnosiseerd NPS er. Hij is bijna 4 jaar gel.overleden. Dit artikel geeft overduidelijk exact aan hoe zo’n ziek persoon denkt en doet! Ik wist niet wat de ziekte inhield voordat ik hem leerde kennen, maar nu ben ik specialiste en weet dat ik dit soort mensen ‘ aantrek’ omdat ik er ook ben door opgevoed. Ook daar ben ik ( door me in te lezen) achtergekomen. Ik kom steeds mannen tegen die zeker te weten aan NPS lijden, ik voel het steeds eerder aan en weet me meteen al te weren. Ik weiger om me weer mee te laten slepen in hun spel van haat en verderf! En ben een aanhanger geworden van de Boeddhistische levenswijsheden ( not done voor een NPS er) en het brengt me samen met mijn levenservaring(en) zo ontzettend ver! Ik leef ontzettend mee met al die lieve mensen die ‘ erin gezogen’ zijn …en ook al heb je kinderen of ben je smoorverliefd….GA WEG EN KIES VOOR JEZELF EN JE KINDEREN!! Je wordt zelf ziek en maakt je kinderen ongelukkiger dan waar zij recht op hebben en jij ook! Het lijkt nu even zwaar, maar geloof me, wanneer je de rust weer vindt en sterk aan jezelf werkt kom je eruit als herboren en kun je weer beginnen met het mooie leven!! Want geluk valt te creeeren door jezelf maar vooral ook je kinderen een prachtige toekomst te gunnen! De narcist zal altijd verliezen en ‘ zichzelf verzuipen in de oceaan van ellende en verderf die hij voor jou wenstte! Heb jezelf lief en ga voor het leven!! Sterkte voor alle slachtoffers van narcisten en veel mooie en verstandige inzichtenn toegewenst ! X DD
LikeGeliked door 1 persoon
Dankjewel Diana voor je reactie. Ik kan dit enkel beamen. Helaas vechten veel partners van narcisten nog tegen de trauma bonding. Inzicht in de pathologie is levensnoodzakelijk. En gezonde reflectie, niet altijd makkelijk als je in het web zit. Er is maar één manier om te winnen, en dat is de narcist verlaten. Dat heb jij heel mooi verwoord!
LikeGeliked door 1 persoon
Hen 3,5 jaar net een Narcist geleefd, toen ik twijfelde over onze relatie heeft hij binnen 2 weken via een datingsite een ander slachtoffer gevonden . Hij is vertrokken en mij met de schulden laten zitten. Ook heeft hij geweigerd zich bij mij uit te laten schrijven zodat ik 5 maanden geen huurtoeslag kon aanvragen. Ja ze maken je kapot.
LikeGeliked door 1 persoon
Helaas hoe een narcist te werk gaat. Je wordt voortdurend gestraft, als het niet loopt zoals hij het wil. Ze hebben geen scrupules, geen medelijden. Achter zich een spoor van vernieling latend. Sterkte!
LikeGeliked door 1 persoon
Na 26 jaar een punt achter mijn relatie gezet. Vermoeiend iemand die met jou concureert. Zijn kinderen als concurrenten ziet. De hele wereld van alles wat fout gaat in zijn wereld de schuld geven, behalve zichzelf. Ik was altijd bang ons gezin en hem kwijt te raken. Nu ben ik bang mezelf kwijt te raken. Nooit. Dus weggaan is de enige optie. Valse bescheidenheid noemde ik t altijd als hij in zijn schulpje kroop en zich zielig zat te zitten. Hij mag daar blijven van mij. Ik heb n leven te leven.
LikeLike
Bedankt voor je krachtige reactie. Ik had het niet beter kunnen verwoorden. Amen! Knap van je!
LikeLike
Jeetje Silvana, zo herkenbaar. Het geeft mij steun. Groetjes Erik
LikeLike
Wow wat zeg je dat mooi. Valse bescheidenheid en ‘zielig zat te zitten’. Ik beneid je niet! Hoe gaat het nu?
LikeLike
Alles is herkenbaar
Na 17jr met een verborgen narcist te hebben samengewoond
Ben ik gegaan.Nee dat had hij niet verwacht Heeft nog vele hoover pogingen gedaan dat ik bleef.
Maar was zo sterk dat ik binnen 3 weken weg was.Een dag later zat er al een ander slachtoffer bij hem in huis.Die kan nu zijn honden uitlaten kan hij op zijn bed blijven liggen want werkt snachts.
Want die honden was zijn ergste probleem.
Want ik het slaafje was er niet meer.
Maar ik ben uit het web.
Gaat emotioneel beter.
Maar ik ben er nog niet.
Maar komt goed
Ik heb fijne kids die nu vaak komen toen met hem niet als hij thuis was.
En met mijn oude vrienden en buren weer contact..
Je kunt narcisten niet snappen ze zijn ziek…erg ziek..
LikeLike
Geweldig artikel en zeer herkenbaar. Huidige Vriendin is zo. We hebben een kind samen en zijn een dochter uit vorige relatie die veel op haar lijkt helaas.
Voor mij best moeilijk om hiermee om te gaan. Blijf je vanwege het kind of niet. Begrijp dat dit gedrag moeilijk tot niet over gaat omdat het zo diep geworteld zit met ook nog andere redenen. Ptsd en nog meer.
Heb gelukkig mijn eigen woning, scheelt enorm.
Maar goed je blijft het proberen via allerlei wegen. Advies is altijd welkom.
LikeGeliked door 1 persoon
Stuur me even een mail Rick. stellanovacoach@gmail.com Dank je!
LikeGeliked door 1 persoon
Erg duidelijk en herkenbaar. Er wordt zoveel gezegd en geschreven over narcisten de laatste tijd, dat het bijna een trend begint te worden.
Begrijp me niet verkeerd, Ik lees met veel emoties alle geplaatste reacties. Ik leef met jullie mee. En ik herken ze. Helaas. Alleen heb ik de pech dat mijn exman de kinderen letterlijk uit mijn armen heeft getrokken nadat ik van hem ben gaan scheiden. Ik zit al 4 jaar bij het civiele recht om mijn dochters weer te kunnen zien, hij weigert alle gerechtelijke uitspraken en de Rechter grijpt niet adequaat in. Jeugdzorg wel maar we hebben vandaag te horen gekregen dat de Rechter ook hun verzoek afwijst. Ik moet eerst een goede relatie met hem opbouwen, dan mag er weer omgang komen. Aldus de rechter. Weet dat hij al 3 trajecten verzaakt heeft.
Wie heeft ervaring met een soortgelijke zaak? De tips om deze narcist te negeren of te mijden gaan niet op. Hij heeft mijn dochters. Hij heeft het zelfs voor elkaar gekregen dat ik alimentatie moet betalen. De nieuwe auto van z’n vriendin prijkt sindsdien op hun oprit. Hij wilt zijn woorden waarmaken mij emotioneel & financieel kapot te maken.
Ondertussen zitten mijn dochters klem & verloren. Wie heeft er tips voor mij aub?
LikeLike
Dag Wende, stuur mij even een mail. stellanovacoach@gmail.com
LikeLike
Hi!
Dank voor het artikel! Helaas voor mij bekend maar dan als persoon met narcisme.
Ben er uitvoerig mee bezig (Met hulp van psycholoog) om erachter gekomen waar deze ziekte persoonlijk van dan komt, wat het voedt en waar je rekening voor jezelf mee dient te houden. Op deze manier gaat het voor nu goed en voel ik mij daar senang mee.
In mijn relatie heb ik hier openlijk over gesproken. Gelukkig accepteren wij elkaar zoals we zijn. Wat mij echter opviel in het artikel is dat mensen met narcisme hier niet meer uit komen. Of heb ik het verkeerd gelezen? Denk juist als je het daadwerkelijk onder ogen ziet, hulp zoekt en er open over bent, er goed mee te leven is. Als individu maar ook weer in een relatie. Iedereen verdiend liefde. Ben erg benieuwd wat jullie hiervan vinden en wat jullie mening betreft.
Dank en fijne dag!
Rene
LikeLike
Dank je voor je reactie Rene. Eerst en vooral,er bestaat een brede range aan karakteristieken die met narcisme geassocieerd
worden, zodat men kan veronderstellen dat er een brede variatie is in de uiting van de
gedragingen van een narcistisch persoon.
Het is echter vrij standaard dat het merendeel van de mensen met narcistische kenmerken of een narcistische persoonlijkheidsstoornis niet in staat zijn om zelfinzicht te ervaren. Alles wordt aan de ander en/of de omgeving toegekend.
Waardoor er geen hulpvraag is en geen innerlijk werk.
Elkaar accepteren houdt ook in dat met elkaar leven leefbaar moet zijn.
Hulp zoeken en werken aan jezelf is alleen maar positief, voor jou en je partner!
LikeLike
Dank! Nog een fijn weekend!
Cheers
Rene
LikeLike
Ik ben al 20 jaar samen met een narcist . Na het krijgen van onze kindeen waarvan één met een auto immuun ziekte. Kreeg hij weinig aandacht , het samenwerken in een familie kent hij niet , hij kan niet communiceren, heeft alleen one Liners , kruipt veel in zichzelf . Tegenwoordig wordt het voor hem steeds moeilijker om zijn emoties te verbergen en hij krijgt veel lichamelijke klachten. Ik kom zelf uit een ondernemers gezin waar we met veel liefde , eigenwaarde en een stevige basis zijn groot gebracht . Ik wist wel dat er ergens iets niet klopte maar kon mijn vinger er niet opleggen. 10 jaar geleden kwam ik erachter dat hij vreemd ging. En ja J hij werd boos . Dan weet je dat het waar is. Ik heb voor mijzelf gekozen en ben mijn studie orthomoleculaire geneeskunde af gaan maken. Praktijk gestart en mijn kids datgene meegegeven wat ik mee kreeg. Mijn ouders zagen dit al .. en hebben al die jaren mee opgevoed. Ik heb geluk met mijn opvoeding en mijn Ouders . Mijn man komt uit een gezin met een narcistische vader en een moeder die bang is voor haar man . Dus wat hij is geworden is niet gek. Ook zijn broer en zus hebben de.nodige problemen. Trek je eigen plan , zorg goed voor jezelf en leef je leven . Geniet van alle mooie dingen die je misschien niet meer ziet maar er wel degelijk zijn.
LikeLike
Nagel op de kop Stella!
Bedankt daarvoor..
LikeGeliked door 1 persoon
Leuk om te lezen! Graag gedaan.
LikeLike
Heel veel herkenning, maar wat me opvalt is dat je de narcist als mannelijk omschrijft en telkens hij gebruikt waar net zo goed zij kan staan. De helft van alle narcisten is vrouw en het neemt momenteel toe onder vrouwen/jonge meiden. Daarnaast verwar je af en toe narcisme met psychopathie. Zo zal een narcist niet snel tot hele ernstige delicten overgaan, want die kunnen eventueel zijn/haar imago schaden en daar doet een narcist alles voor. Dus stalken, hacken en geweldspleging komen voor als er sprake is van psychopathie. Soms hebben mensen trekken van beide stoornissen, maar een zuivere narcist zal zich houden aan de wet.
LikeLike
Dag Judith, ik verwijs heel regelmatig naar het genderneutraal karakter van narcisme. Ik ben het met je eens dat de verhouding tussen mannen en vrouwen gelijkmatig verdeeld is. Ik schrijf in dit artikel over ‘hij’ en ‘hem’, maar het kan dus evengoed ‘zij’ en ‘haar’ zijn.
De grens tussen de verschillende vormen narcisme is dun. Zo is er bijvoorbeeld de term narcopaat. Jan Storms gebruikt enkel de term psychopathie in zijn boek, i.p.v. narcisme.
Ik denk dat je het eerder hebt over het verschil tussen verborgen en openlijke narcisme als het aankomt op zich houden aan de wet.
LikeLike
Bedankt voor je reactie. Ik zie vaker dat de termen narcisme, psychopathie en sociopathie door elkaar gebruikt worden. Ik gebruik de oorspronkelijke betekenis zoals omschreven in psychologische classificaties. Een belangrijk kenmerk van narcisme is dat men zijn/haar valse identiteit beschermt. Zodra dit wordt aangevallen doen zij er alles aan om hun zelfgecreëerde imago in stand te houden, omdat ze geen authentiek zelf hebben opgebouwd en bang zijn voor de leegte waar jij ook naar refereert. Een psychopaat is als een roofdier en zoekt bewust slachtoffers om van te profiteren en leeft een volledig paracitair leven. Een psychopaat heeft itt tot een narcist geen geweten opgebouwd en kent daarom ook geen schuldgevoel. Van wetten trekt een psychopaat zich niets aan en gezichtsverlies (iets dat een narcist probeert te voorkomen) kent een psychopaat niet. Vaak praten psychopaten openlijk over hun daden en geven deze ook vaak aan bij de politie, omdat ze trots zijn op hun werk. Dit is het tegenovergestelde van het gedrag van een narcist, die er alles aan doet om te voldoen aan de maatschappelijke wensen, om zo hoog mogelijk op de sociale ladder te komen. Een psychopaat maakt dat niets uit. Meestal is een psychopaat de leider van een groep narcisten (flying monkeys). Mensen kunnen wel van beide stoornissen trekken hebben.
LikeLike