Waarom parallel solo ouderschap soms de enige weg is

Parallel solo ouderschap, een oplossing wanneer communiceren niet meer lukt

Adviezen van andere gescheiden ouders zijn vaak goedbedoeld, maar helaas niet toepasbaar wanneer jouw ex een narcist is.

Je kan beleefd blijven, informatie delen en begripvol zijn tot je erbij neervalt – het zal nooit leiden tot samenwerking of vriendschap. Integendeel: elke interactie kan worden misbruikt als bron van macht en controle.

Waarom co-ouderschap met een narcist niet werkt

Voor een narcist is elk contact een kans om spanning te zaaien of jou te ontregelen.

• Te laat komen bij het ophalen.
• Geen spullen terugbrengen.
• Vragen negeren.
• Meer tijd eisen met de kinderen, maar afhaken als jij die mogelijkheid biedt.

Deze kleine speldenprikken zijn bewust bedoeld om jou uit je evenwicht te halen. Reageer je emotioneel, dan wordt dat tegen je gebruikt: “Zie je wel, jij bent labiel.”

Daarom is het zo belangrijk om je verwachtingen los te laten: je kan geen doorsnee co-ouder zijn met een narcist.

Parallel solo ouderschap (PSO): de gezonde buffer

De enige manier om jezelf en je kinderen te beschermen, is Parallel Solo Ouderschap.
Dat betekent: jij doet het op jouw manier in jouw tijd, je ex doet het op de zijne/ hare. Er is geen samenwerking, enkel een strikt afgebakende regeling.

Een waterdicht ouderschapsplan is hierbij cruciaal:

• Geen grijze zones: leg alles zo concreet mogelijk vast.
• Schriftelijke communicatie: hou het kort, feitelijk en via mail.
• Geen emotie: zakelijk en to the point.
• Grenzen: zonder antwoord binnen de deadline neem je zelfstandig een beslissing.

Dit plan fungeert als buffer en beschermt je tegen eindeloze discussies en manipulatie. Laat je daarbij bijstaan door een advocaat of een bemiddelaar die ervaring heeft in het opstellen van waterdichter ouderschapsplannen, zodat grijze zones worden vermeden.

Meer weten over de Grey Rock communicatiemethode, lees dan mijn artikel: Als contact met de narcist onvermijdelijk is.

Hoe ga je om met de hete wind?

In jouw huis en jouw tijd bepaal jij de regels. Je vraagt niets, je verwacht niets. Dat voelt in het begin onnatuurlijk, maar het geeft je rust en kracht.

Denk eraan: jij bent de rots, hij/zij is de hete wind. Wind kan blazen, maar een rots blijft staan.

Voor je kinderen

Je kinderen leren van jou hoe je met een narcist omgaat:

• Door kalm en waardig te blijven.
• Door je grenzen te bewaken.
• Door nooit mee te gaan in het spel van beschuldigen of emotioneel opjutten.

Op die manier toon je hen dat zij zelf mogen beslissen wie ze zijn en dat niemand het recht heeft hen klein te maken.

Het is een moeilijke weg, maar van onschatbare waarde. Uiteindelijk zullen ze zelf zien en ervaren wie hun ouder in werkelijkheid is. En dan zullen ze jouw kracht herkennen.

Conclusie

Parallel Solo Ouderschap betekent: twee ouders, twee huizen, weinig communicatie en één prioriteit: het welzijn van het kind. Je hoeft de ander niet meer te overtuigen. Je hoeft alleen maar te kiezen hoe jij wilt ouder zijn, ondanks de moeilijke context.

Belangrijk om te benadrukken: PSO haalt het narcisme of het misbruik niet weg. Dat blijft helaas bestaan. Wat PSO wél doet, is kaders en grenzen scheppen. Het maakt je leven niet perfect, maar wél leefbaarder. En soms is dat de grootste winst die er is.

Wil je hier concreet mee aan de slag? Kijk hoe ik je kan begeleiden en lees hoe mijn Parallel Solo Ouderschap traject praktisch en inhoudelijk verloopt.