Voor wie blijft twijfelen aan zichzelf – Digitale werkboeken over narcistisch misbruik
Een inkijkje in deel 1
Herken & Begrijp Narcistisch Misbruik
Misschien speel je gesprekken opnieuw af in je hoofd. Je vraagt je af of je overdreef, waarom je je zo vaak aanpaste of hoe je steeds meer ging twijfelen aan wat je zelf zag en voelde. Je wist dat er iets niet klopte, maar vond er moeilijk woorden voor.
Ik heb Herken & Begrijp Narcistisch Misbruik gemaakt om je te helpen die ervaringen beter te begrijpen. In drie digitale werkboeken neem ik je mee van patronen herkennen naar je eigen ruimte terug innemen en verdergaan na een destructieve relatie. Elk deel kun je afzonderlijk gebruiken, op je eigen tempo.
Deel 1 – Patronen herkennen en begrijpen
Hoe komt het dat je na een gesprek vooral twijfelt aan jezelf? Waarom kunnen momenten van warmte je opnieuw hoop geven, ook als dezelfde verwijten of stiltes telkens terugkomen?
In dit eerste werkboek onderzoek je hoe die dynamiek je vasthield. Je krijgt woorden voor gedrag dat je in verwarring bracht, zoals gaslighting, schuldverschuiving en aantrekken en afstoten. Met reflectievragen en schrijfruimte leg je de uitleg naast je eigen ervaringen. Je hoeft geen diagnose over de ander te kunnen stellen om serieus te nemen wat diens gedrag met jou deed.
Wat je krijgt in Patronen Herkennen & Begrijpen (Deel 1)
- Een digitaal werkboek van 36 pagina’s dat je op je eigen tempo doorneemt.
- Uitleg over terugkerende patronen zoals gaslighting, schuldverschuiving en aantrekken en afstoten.
- Reflectievragen en schrijfruimte om de uitleg naast je eigen ervaringen te leggen.
- Illustraties van de zee, de stroming en de draaikolk die de uitleg ondersteunen.
- Thuis & in jouw tempo – zonder druk, veilig en afgestemd op jouw herstel
Wat je in Patronen Herkennen & Begrijpen onderzoekt
- Hoe je gaandeweg ging twijfelen aan wat je zelf zag, voelde en meemaakte.
- Waarom momenten van warmte opnieuw hoop konden geven, ook als hetzelfde gedrag terugkwam.
- Welke patronen je nu herkent en wat je op dit moment nodig hebt.
Praktisch
- Formaat – Digitaal werkboek van 36 pagina’s (pdf).
- Gebruik – Je werkt zelfstandig, op je eigen tempo.
- Download – Na aankoop kun je het werkboek binnen 7 dagen maximaal 3 keer downloaden.
- Bewaren – Sla de pdf op je toestel op. Je kunt het opgeslagen bestand daarna blijven gebruiken. – 15 hoofdstukken + 9 reflectiebladen (in jouw tempo)
€ 29 (eenmalig, incl. btw)