Opnieuw daten na een toxische relatie, zonder jezelf te verliezen

Opnieuw daten na een toxische relatie, je bent er klaar voor…

Je hebt veel verwerkt. Je begrijpt wat er is misgegaan. Je voelt je sterker dan een jaar geleden.

Maar als je denkt aan daten… wordt het anders. Misschien voel je je onzeker. Of je merkt dat je meteen weer in hetzelfde patroon belandt. Of je weet gewoon niet meer hoe je jezelf kan zijn in contact met iemand nieuw.

Dat is geen toeval. En het is ook geen falen.

Na een narcistische of toxische relatie zijn je antennes ontregeld. Wat vroeger als “spanning” of “intense aantrekking” voelde, was misschien precies het patroon dat je wil doorbreken. En dat leer je niet zomaar af.

✦ Herken jij jezelf hierin?

Daten na een toxische relatie — hoe voelt dat voor jou?

✦ Je voelt je snel aangetrokken tot mensen die je kan “redden” of helpen

✦ Na een date weet je niet goed wat jij er zelf van vond

✦ Je past je aan naar wat je denkt dat de ander wil

✦ Je negeert rode vlaggen omdat je de verbinding niet wil verliezen

✦ Je verwart intensiteit of spanning met echte verbinding

✦ Je voelt je verantwoordelijk als een date niet geïnteresseerd is

✦ Je weet niet goed meer wat jij écht zoekt in een partner

Hoe meer herkenning, hoe meer dit traject voor jou gemaakt is.

Wat is dit traject?

“Opnieuw daten na een toxische relatie” is een kort begeleid traject voor wie bewust wil leren daten vanuit zichzelf, niet vanuit angst, herhaling of oud zeer.

Het combineert gesprekken met concrete oefeningen tussendoor, zodat je niet alleen inzicht krijgt maar het ook écht leert toepassen in de praktijk.

Wat leer je?

Herkennen wat jou écht aantrekt versus wat een oud patroon triggert
Rode en groene vlaggen bewust opmerken — ook de subtiele
Grenzen stellen in nieuwe contacten, ook als dat ongemakkelijk voelt
Jezelf blijven in contact met iemand nieuw
Daten vanuit rust en eigenheid in plaats van angst of afhankelijkheid

Hoe verloopt het traject?

Het traject bestaat uit een intake van 2 uur en 3 vervolgsessies van 1 uur. Tussen de sessies werk je met gerichte oefeningen die je helpen om het geleerde toe te passen in je dagelijks leven.

Online of fysiek in Brasschaat — jij kiest.

Coaching Opnieuw daten na een toxische relatie

✦ Een nieuw begin

Daten mag weer licht voelen

Klaar voor iets nieuws? Daten mag weer leuk zijn. Ontdek hoe je date vanuit rust en nieuwsgierigheid — als jezelf, op jouw tempo.

Ontdek het traject

Liever eerst kennismaken? Start met een Kompasgesprek — 30 min. | €40