Wanneer je jezelf verliest in je eigen zaak

Coaching voor zelfstandige vrouwen die te veel geven

Te veel geven in je zaak?

Wanneer je jezelf verliest in je zaak, werk je vaak hard, ben je betrokken bij je klanten en neem je veel verantwoordelijkheid.
Maar ergens merk je dat je jezelf begint te verliezen.

Je zegt sneller ja dan nee. Je past je aan om klanten tevreden te houden.
En grenzen stellen voelt moeilijk, zelfs wanneer het nodig is.

Dit traject gaat niet over ondernemen of strategie.
Het gaat over de patronen die maken dat je te veel geeft en jezelf voorbijloopt in je werk.

Wat in je werk gebeurt, staat vaak niet op zichzelf.
Het zijn dezelfde patronen die ook in andere relaties zichtbaar zijn: aanpassen, pleasen, verantwoordelijkheid opnemen.

In dit traject werken we aan inzicht, grenzen en het opnieuw vinden van jezelf — ook in je werk.

Voor wie is dit traject

Dit traject is bedoeld voor zelfstandige vrouwen die merken dat ze in hun werk te veel geven en zichzelf voorbijlopen.

Je herkent je misschien in één of meerdere van deze punten:

• Je zegt sneller ja dan nee tegen klanten
• Je vindt het moeilijk om grenzen te stellen
• Je past je aan om conflicten te vermijden
• Je voelt je verantwoordelijk voor alles wat er gebeurt
• Je werkt hard, maar het voelt nooit “genoeg”
• Je vindt het lastig om je prijs te bepalen of te verhogen
• Je blijft geven, ook wanneer het je energie kost

Vaak zijn dit geen losse situaties, maar terugkerende patronen.

Wat mag je verwachten in dit traject

In dit traject werken we niet op oppervlakteniveau, maar kijken we naar de patronen die zich herhalen — zowel in je werk als daarachter.

We brengen eerst helder in kaart waar je jezelf voorbijloopt, waar je grenzen vervagen en welke dynamieken daarin meespelen.

Van daaruit werken we stap voor stap naar meer duidelijkheid, stevigheid en ruimte in je werk en in jezelf.

• Inzicht in patronen van aanpassen en oververantwoordelijkheid
• Werken aan grenzen en communicatie
• Toepassen in je werkcontext en klantencontact

Hoe ziet het traject eruit

Elk traject start met een intake waarin we jouw situatie, je werkcontext en de dynamieken die spelen helder in kaart brengen.

Van daaruit werken we verder in individuele sessies, afgestemd op jouw tempo en wat zich aandient. We kijken niet alleen naar wat er gebeurt in je werk, maar ook naar de onderliggende patronen die daarin meespelen.

Tussen de sessies door kan je aan de slag met reflectieoefeningen die helpen om inzichten te verdiepen en concreet toe te passen in je dagelijkse praktijk.

Indien relevant, kan een sessie plaatsvinden op jouw werkplek of in je eigen omgeving, om bepaalde dynamieken ook in de praktijk te bekijken.

Na dit traject…

Na dit traject heb je meer inzicht in je eigen patronen en weet je beter waar en waarom je jezelf voorbijloopt in je werk.

Je voelt duidelijker je grenzen, communiceert steviger en maakt keuzes die beter aansluiten bij wie jij bent — zowel in je zaak als daarbuiten.

Praktisch