Loskomen van een narcist: waarom herstel bij jezelf begint Waarom blijft hij mij lastigvallen? Het is één van de meest gestelde vragen in mijn praktijk. Vaak volgt daarna de overtuiging dat de narcist pas zal stoppen wanneer hij een nieuwe partner heeft, wanneer de rechtbank uitspraak doet of wanneer hij eindelijk inziet wat hij heeft... Lees verder →
Je wordt je narcistische ouder niet — maar je neemt iets anders mee Als je het kind van een narcist bent en nu zelf ouder wordt, draag je een geschiedenis mee die je liever niet doorgeeft. De angst zit dieper dan je durft toe te geven. Je bent zwanger, of je kind is er net, of het... Lees verder →
Hoogsensitiviteit en narcisme: wanneer empathie een valkuil wordt Veel hoogsensitieve mensen komen vroeg of laat terecht in een relatie met iemand met narcistische trekken. Dat is geen toeval. Een hoogsensitief persoon is van nature empathisch, afgestemd en reflectief. Hij voelt aan, denkt na en probeert te begrijpen.Een narcistische persoonlijkheid daarentegen heeft zich vaak al vroeg... Lees verder →
Codependentie of gezonde verbondenheid? Zo herken je het verschil We verlangen allemaal naar verbinding. Naar iemand bij wie we ons veilig voelen. Naar nabijheid, begrip en intimiteit. Dat is geen zwakte. Dat is menselijk. Maar wat als die verbinding stilaan verandert in jezelf verliezen? Wat als je merkt dat je meer bezig bent met de... Lees verder →
De wortels van narcistisch misbruik liggen vaak in codependentie en kindpatronen Achter veel verhalen van codependentie schuilt een gelijkaardige oorsprong.Wat op volwassen leeftijd zichtbaar wordt in relaties, vindt vaak zijn wortels in de kindertijd. In dit premium artikel nemen we je mee in een herkenbaar patroon van aanpassen, pleasen en verdragen, en hoe dit zich... Lees verder →
We horen vaak dat een narcist vroeg of laat terugkomt. Dat hij opnieuw contact zoekt, zich anders voordoet of plots weer heel dichtbij lijkt. Dat fenomeen noemen we hoovering. Maar wat als dat niet gebeurt? Wat als het stil blijft? Geen bericht. Geen poging. Geen teken van leven. Voor veel mensen lijkt dat rust. Eindelijk... Lees verder →
Over de drang om een narcist te ontmaskeren op sociale media na de breuk Woede speelt een cruciale rol in de herstelfase na narcistisch misbruik.Niet de explosieve woede, maar die heldere, nuchtere woede die ontstaat wanneer alle puzzelstukken eindelijk op hun plaats vallen. Je ziet plots hoe diep je gemanipuleerd werd.Hoe druk, vernedering en subtiele controle... Lees verder →
De eerste weken na narcistisch misbruik voelen vaak als een waas.Je bent moe, overweldigd, emotioneel uitgeput. Soms denk je dat je eindelijk vrij bent… en een uur later zakt de grond weer onder je voeten weg. In deze zachte gids vind je geen ingewikkelde theorie. Geen therapietaal.Alleen een paar eenvoudige dingen die wél helpen… en... Lees verder →
Er komt een moment waarop je voelt: Dit kan niet langer. Dit ís niet normaal. Maar wat ís dit dan wel? Misschien herken je het: je voelt je leeg, opgejaagd of uitgeput je denkt voortdurend na over hun gedrag je herkent jezelf amper nog je weet dat je moet loskomen, maar je lichaam en gedachten... Lees verder →
De tol van een narcistische opvoeding: opgroeien in de schaduw van narcisme Velen onder ons groeiden op met een narcistische ouder. Opgroeien in zo’n omgeving laat diepe sporen na. Het geeft ons vaak een leven lang het gevoel dat we gewoon niet goed genoeg zijn — ondanks alles wat we hebben gegeven, geprobeerd en opgeofferd... Lees verder →
Een relatie met een narcist eindigt niet wanneer het contact stopt.De controle verschuift van woorden en daden naar je gedachten en herinneringen.Waarom blijft die stem in je hoofd zo sterk aanwezig — zelfs als je weet dat het misbruik was? In dit artikel duiken we dieper in wat er werkelijk gebeurt in je hoofd na... Lees verder →
De 7 essentials, geen loze beloftes Misschien heb je al gelezen waarom herstellen van narcistisch misbruik meer vraagt dan tijd alleen. In dit artikel gaan we een stap verder. Want begrijpen is één ding. Herstellen vraagt ook concrete keuzes en nieuwe gewoonten. Een relatie met een narcist voelt als een wilde, gevaarlijke rit: intens, verwarrend... Lees verder →
