Herken & Begrijp Narcistisch Misbruik – Deel 1: Patronen herkennen en begrijpen

Beschrijving

Als je blijft twijfelen aan jezelf na narcistisch misbruik

Misschien speel je gesprekken opnieuw af in je hoofd. Je vraagt je af of je overdreef, of je het verkeerd begreep, of waarom je je telkens weer aanpaste. Je voelde dat er iets niet klopte, maar vond er moeilijk woorden voor.

In dit digitale werkboek onderzoek je wat er gebeurde en wat het met je deed. Je leert herkennen hoe de dynamiek je vasthield, geeft woorden aan gedrag dat je in verwarring bracht en ontdekt welke patronen zich bleven herhalen.

 

Wat je in dit werkboek vindt

• Uitleg over hoe je gaandeweg aan je eigen waarneming kunt gaan twijfelen.
• Concrete voorbeelden van patronen zoals gaslighting, schuldverschuiving en aantrekken en afstoten.
• Reflectievragen en schrijfruimte om de uitleg naast je eigen ervaringen te leggen.

 

De beelden van de zee, de stroming en de draaikolk lopen door het werkboek heen. Op de laatste pagina sta je stil bij wat voor jou duidelijker is geworden en wat je nu nodig hebt.

Deel 1 is een zelfstandig werkboek van 36 pagina’s. Je ontvangt het als pdf en kunt er op je eigen tempo mee aan de slag

Je kunt het werkboek tot 3 keer downloaden binnen 7 dagen na aankoop. Bewaar de pdf op je toestel. Het werkboek is voor persoonlijk gebruik. Deel de pdf of de downloadlink alleen met schriftelijke toestemming van de auteur.