Blijf vrij van narcistisch misbruik – pel je innerlijke ui

Blijf vrij van narcistisch misbruik is de noodzakelijke stap na het loskomen ervan. Voorgoed vrij blijven vraagt bewustwording, zelfzorg en innerlijk werk.

In dit artikel ontdek je hoe je laag per laag je oude patronen afpelt — als een innerlijke ui — tot alleen jouw eigen kern overblijft.

Er is een onderliggende oorzaak waarom je in je relaties telkens terecht komt waar je grenzen worden overschreden. Deze oorzaak is ook de reden waarom jij je aangetrokken voelt tot de narcist.

Je innerlijke ui pellen

In mijn praktijk zie ik grotendeels twee soort mensen: enerzijds de partner die aan de kant gezet is door de narcist, of er niet in slaagt de stap te zetten om los te komen.

De partner die aan de kant werd gezet, slaagde er niet in om los te komen. En de partner die er niet in slaagt los te komen, wacht met grote zekerheid hetzelfde lot.

Anderzijds, de partner die erin slaagde zelf een einde te maken aan de destructieve relatie en op zoek is naar bevestiging of hulp om tot de kern te komen.

Het verschil tussen beide heeft te maken met het pellen van de lastige ui.

Als je weigert, of niet durft te pellen of het opgeeft na drie lagen, dan kom je niet tot het essentiële stuk die de genezing  en het totale loskomen zal tot stand brengen.

Enkel verwerken dat je als partner aan de kant bent gezet is niet voldoende.

Je moet dieper in jezelf gaan duiken om te begrijpen waarom je zolang dit emotioneel misbruik toeliet. En je uiteindelijk ingeruild werd voor een ander (slachtoffer).

Het is een must om te blijven pellen tot het bittere einde, de kern.

Hoe lastig en moeizaam dit ook gaat. De kern is namelijk de werkelijke, naakte oorzaak waarom dit je overkwam.

Je kunt alles lezen en leren over narcisme en hoe je ze kan herkennen aan de hand van een aantal rode vlaggen maar dit moet je écht onder ogen zien en oplossen, zo niet blijft het op je pad komen.

Helen van narcistisch misbruik gaat dus grotendeels over jou

Jezelf weer vinden na narcistisch misbruik is een zware opgave met een wondermooie beloning. De narcist heeft je namelijk volledig uitgeveegd met zijn ego gum, de kans is groot dat je zelf de potloodstrepen van je contouren niet meer ziet.

Zo krachtig is hij/zij bezig geweest met jouw persoonlijkheid te verwijderen.

Hoe langer je in deze destructieve relatie zat, hoe minder er over blijft van wie jij ooit was.

En als we praten over destructie, dan is dit net jouw pijnpunt. Want destructieve relaties zeggen alles over de pijn in jou.

Over de belemmerende patronen van vroeger en hun onzichtbaarheid.

Een kind wordt geboren met een blinde loyaliteit naar de ouders. Ook als het door de ouders affectief verwaarloosd, geestelijk mishandeld of emotioneel misbruikt wordt. Vanuit deze ongezonde loyaliteit naar de ouders baseren we hierop onbewust onze partnerkeuze.

We voelen ons aangetrokken tot partners bij wie we onze patronen van vroeger kunnen herhalen. Dat doen we onbewust omdat het vertrouwd voelt.

Die diepe aantrekking naar iemand die je pijn doet, ontstaat zelden in het nu.
Vaak herhalen we — onbewust — de dynamieken die we als kind leerden.
Wat toen vertrouwd voelde, wordt later verward met liefde.

Gedrag dat we niet kennen, zoals affectie en affiniteit, voelt verstikkend en vreemd.

Een gezonde en evenwichtige partner is te saai, omdat we dan (onbewust) de spanning en drama uit onze jeugd missen. Wat we eigenlijk doen, is de onbestreden machtsstrijd met onze ouders, met onze (toxische) partner wél aangaan.

Helen bestaat uit twee fases

Je inlezen in wat narcistisch misbruik betekent, waarom de narcist zo handelt is de eerste noodzakelijke fase. Maar hierop volgend komt een tweede niet te omzeilen fase, minstens even belangrijk en ingrijpend: het herkennen van ongezonde patronen uit je jeugd.

Ik blijf er op hammeren dat deze twee fases onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn  om te helen en destructieve relaties in de toekomst uit de weg te gaan.

Conclusie

Een narcist dwingt ons tot groei. Ze verplichten ons tot innerlijke verandering.

Ze heropenen onze goed verstopte en diep opgeborgen kist van littekens en patronen. Dat is denk ik het enige waar we ze ooit dankbaar voor moeten zijn. Want deze hel heeft ook een keerzijde.

Het biedt je een kans om grote schoonmaak te houden en de 2.0 versie van jezelf te lanceren.

Deze versie biedt je een nieuw levensperspectief op heel veel vlakken en zal jou uiteindelijk leiden naar de gelijkwaardige partner die je verdient.